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背肌劳损不宜多吃金剪揭腰果饮食原则： 1.以高蛋白、高钙、低脂饮食为主，少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，易致 过敏 而引起 关节炎 加重、复发或恶化。 2.少食肥肉、动物高脂肪和高 胆固醇 食物，因其产生的酮体、酸类和炎症介质等，易引起和加重关节疼痛、次糟肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 3.少食甜食，因其糖类易致过敏，易引起关节肿胀和疼痛加重。 4.少饮酒、咖啡、茶等饮料，注意避免吸烟或被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。腰果，是一种营养丰富，味道香甜的干果，是人们常用的美味食品。其中富含不饱和脂肪酸，以及少量的蛋白质和碳水化合物等营养成分，具有保护心血管、延缓衰老、增加抵抗力、消除疲劳、通乳等功效。但是，由于其富含脂裁渐肪、热量较高，所以，该患者适量食用有很好的食疗作用，而多食则不利于治疗和康复。
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背肌劳损可以吃红薯土豆背肌劳损属于肌肉组织长期处于一种姿势所伤。饮食没有什么刻意要求。治疗： 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼、加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸 抬头 ，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。 3.理...
背肌劳损可以吃枣背肌劳损的患者饮食要以清淡为主，平时可多吃些 维生素 含量高的水果和蔬菜，枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效，枣中还含有抑制 癌细胞 ，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。背肌劳损的患者是可以吃的。
背肌劳损可以吃桃 桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、 月经不调 、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“ 补血 活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对...