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您好，根据您的描述，长 痘痘 主要是 内分泌紊乱 导致的，最近如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或惠乐者冷的食物都会长欺梨搂痘痘。您好，根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。不要抓破痘痘或者挤压，以免引起 感染 ，希望我的抹孟回答可以帮助您，谢谢。
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你的情况，一般的考虑是 上火 引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服清热解毒口服液无糖型、排毒养颜胶囊之类的药物，局部可以用芦荟凝胶之类的药物。
你鼻子的皮肤属于油性皮肤，注意注意脸部清洁可以去医院的 美容 科咨询，用一些去油的洗面奶