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在饮乔抗食上不吃生冷金录辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富裁慕指含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主
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亲爱的，人流后一定要像生孩子一样坐一个月的月子，月子期间是不能碰冷水的，冲凉的话必须要用全热水冷却后到自己适合的温度才来洗澡，不能吃生冷辛辣寒凉的食物，吃水果最好用热水泡过之后再吃，如果我的回答对你有帮助，能评为最佳吗，谢谢啦
流产之后的话要多注意不要吃凉的东西不要沾凉水呀流产其实和坐月子是一样的，不可以太劳累，尽量多注意休息啊
需要坐月子哦。饮食和月子饮食一样，注意哦