你好！1：可以的。但应适量 2：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营抗殊养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。阶苦粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。有利脂战挡于胎儿及母体的健康。祝好