从怀孕到现在九周了,即开心又烦恼,一个人每天待在家发呆,不愿意说话总回想很多事情,心情总是不好,胃口也不好,有什么办法缓解心情,真怕生完孩子抑郁症了
扶华池_8udd 2014-05-12 20:39
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孕初期情绪多样化是正常的,宝妈最好多出去走走,总是在家很可能待出病的,不是怕以后宝宝的抑郁症,宝妈长时间这匪认样也是会得狗剑挎抑郁破编症的。
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引起孕妇心烦 是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练 或请心理医生 帮助,运用心理疗法来解决。
怀孕都是比较辛苦的,你多找人聊聊天会稍微好一点。