你好：根据你的描述你上述情况属于孕期补钙的问题，存在上述时期的话，应该说的确可以适当的补钙，对身体有好处的，上述情况可以选择孕4个月开始补充，可以选择保灵孕妇钙或是葡萄糖酸钙口服液口服，效果都是不错的，希望你不要存在压力才好