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平时尽量要稍微控制司絮自己的体重，尽量少吃多餐，少吃蛋糕，等一些容易发胖的食物，少吃含糖量多的水果等。不要吃了稼 零食 。吃完饭可以走苦丛匪走，不要立即躺下。
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你那时候怀孕的人都很喜欢睡觉，但是一定要分清在什么时间去睡的，如果是吃晚饭的话一定要多进行运动之后，赶紧睡觉，否则是会长的很胖的，这样也是能够控制自己长一些肉的。
平时尽量要稍微控制司絮自己的体重，尽量少吃多餐，少吃蛋糕，等一些容易发胖的食物，少吃含糖量多的水果等。不要吃了稼 零食 。吃完饭可以走苦丛匪走，不要立即躺下。
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