12月14日的预产期，近段时间白天睡不着，晚上也睡不着，都快变超人了，怎么熬啊？
卜坚壁_V5OO 2016-03-09 11:43
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建议你适当的做些运动，我朋友做孕期瑜伽效果助露很好，白天尽量不睡，晚乔尺耻上应该就可以了，我是白天睡晚上也睡，不过会很早就醒因为导最早上四点左右 胎动 的厉害
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还有三个月呢！可以买个睡枕来睡，我现在用睡枕睡觉感觉一下子就睡着了！
一样啊，很困躺在床上就睡不着了
宝妈白天就不要睡觉、晚上十点到十一点之前睡觉、早上尽量不要睡早床、多呼吸新鲜空气、给自己一个准时准点的时间休息。