适宜的室温有利于孕妇休息,睡眠和增进食欲,也有利于胎教和宝宝健康地生长发育,因此适量地使用空调是可以的.不过孕妇也要注意“保温”,不要贪图凉快,使室温过低,空调机的冷空气不能直接对着孕妇吹,以免孕妇走出空调室时骤冷骤热,引起血管突然收缩扩张而感冒.室内外温差一般以不超过5度为宜.