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您好,我不是大婶,但我却是长期从事中医药学研究、实用的男人,不知道我该不该给您提点参考意见呢?呵呵~ 首先,古人云:有钱难买胎里小。现代人的各种元素摄入理论上是足够的。我不建议您和您的爱人另外再摄取什么特殊的东西。因为往往我们找事的时候,就没什么好事了。 其次,我建议您的爱人要正常饮食即可。但是,特别刺激的食物,则应该尽量避开。不要道听途说,以为靠吃点什么,就能改变胎儿的状态。请允许我将事实告诉您:绝大部分胎儿都是绝对正常的。近10年眠局径来,不正常的胎儿明显增多,那么您猜是什么原因呢?----在此,我衷心祝愿您们能够明白:凡是认真清洗过的正常食物,您们就正常食用就可以了,不要没事找事。 最后,不要因为自己的妻子怀孕了,而过于兴奋。您们夫妻都应该认为这是绝对自然的事,就可以了。只有平静的心态,才能够孕育优良的宝宝。 另 1、您和您的妻子倒是应该充分考虑孩子诞生后的培养教育方面的事。因为到了那个时候,那是随时随地的在一起的养育,是极其繁琐的,又是绝不可以疏忽大意的。我建议您们开始研究一点心理学方面的知识吧。教育类的书籍也没必要看---原因很简单,我们正在使用的教育是失败的。 另 2、我建议您们全家信主。因编香为孩子从小泳坊在充满主的爱的家中长大,显然是最简单有效的育儿办法。 先预祝您们夫妻永远幸福。
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多吃蔬菜水果及鱼,少吃辛辣
一定要坚持每天吃叶酸哦!注意不要太劳累,不要提重物,避免性生活。然后垃圾食品不要吃!多吃新鲜的蔬菜水果。祝亲好孕! 很详细了!!!
建议你去买书去看,要注意的太多了,烟酒,冰冷,药物,前三月不能同房,其他想吃什么就吃什么,但是垃圾食品要控制量,过个嘴馋就好。西瓜也不能吃太多,意米不能吃,蔬菜水果可以多吃点,百度一找一箩框啊
去百科达人吧看看,那里有