避免产生超限效应的方法 人际沟通是有客观规律的，教师在与幼儿家长沟通的时候，只要注意把握好沟通的时间与互动方式，就能有效避免超限效应的产生。 1．从人的倾听时间限度确定沟通持续的时间 沟通有倾听做基础才会有效。“倾听”是有目的、有选择、有自我控制性地“听”，需要调动人的有意注意，而每个人的有意注意时间是有限的，对于自己不喜欢的话题尤其如此。有意注意的时间长短受身体机能的限制，不能无限延长。一般情况下，成人是40分钟左右。即使是专门以谈话为职业的心理咨询师，一次也不超过1个小时。时间长了，人们不自觉地就会产生听觉疲劳，再有用的话对谈话对象来说也可能是废话了。所以，教师与家长沟通时要注意把握好时间，不宜过长。 2．从人的肢体语言判断沟通收场的时机 当成人出现超限效应的时候，出于礼貌的需要，一般不会直接打断对方的谈话，但是会通过肢体语言表现出来，教师要善于察觉这些险唤信号，适时中止交流。比如，家长出现看表的行为，有可能是希望停止谈话的信号；家长出现双手交叉抱在胸前的行为，也可能反映了他们面对教师时的菜荒拒绝或者退缩；有的家长不时地东张西望，表示他有可能已经分神…一可见，与家长沟通的时候，教师不要只栋院祸顾自己说话而不管谈话效果，要对家长自觉或者不自觉地所给出的超限反应信息保持敏感。 3．从说话转为对话使沟通成为双向交流 教师通常是与家长沟通的主动发起者，但这并不意味着一场沟通只是教师在不停地说话，家长却没有说话的机会。有效沟通不是说话而是对话。“说话”是单声道的，是把自己想表达的内容组织起来，并传递给对方就可以了；但是“对话”是双声道的，要根据对方的应答和反应，组织和调整自己的语言，使得双方把交流持续下去。如果一方只顾“说话”，却不注意“对话”，会让另一方变得渐渐疲倦起来。因此，教师一次说话的段落不宜过长，最长不宜超过l0句话，就要有意识地停顿一下，可以用“不知道孩子的这些情况你是否了解"来观察和判断家长是否听进去了或者听明白了，并给家长反馈和交流的机会，使沟通成为具有互动性的双向沟通。 4．从多个角度反映孩子的成长与变化 如果总是向家长反映同一性质的问题，尤其是孩子的不良表现，家长就会因同一刺激过强而产生超限反应。实际上，从纵向看，孩子是不断成长变化的；从横向看，孩子的表现也是多方面的。因此，教师要从多个角度观察孩子，反映孩子多方面的变化与进步，不要总是用一成不变的眼光看待孩子。一些行为习惯不好的孩子确实会给教师制造出一些事端，但是任何人都有其闪光点，教师可以采取“扬长促短"的教育方法，即善于抓住孩子的长处并鼓励孩子改正自己的短处，然后及时给家长反馈孩子的进步信息，这样有助于增强家长的教育信心，也有助于调动家长与教师沟通的积极性。