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你好，根据你的这种情况，属于 痛经 的表现，在中医上讲是寒凝血瘀。你现在的症状可以喝点红糖熬山楂水，既可以活血又可以温经，此外就是拿热水袋暖暖肚子，痛经就会缓解。最好不要喝益母草 蜂蜜 了，因为蜂蜜是凉的，经期注意保暖，不要狗吴北半司受凉。平时可以喝点益母草膏，不要喝蜂蜜了。此外就是脚扭伤和 月经 没关匪涉系。
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您好，月经量少，色黑说明有淤血的情况，多与受凉有关系。血脉淤阻不畅就会引起痛经。您好，益母草蜂蜜含有药物作用很轻微的，对你没有明显的影响，在经期也是可以服用的。不用停下来的。腿扭伤出现的淤血与月经情况没有关系的。祝健康。
你好，根据你的情况分析考虑可能是气血失于调节而导致血海蓄溢失常而引起的 月经不调 。建议服用人参养荣汤进行调理。在月经期间和之前要注意忌食西瓜，梨，椰子，葡萄柚等食物。应多摄取 牛奶 、小鱼干等钙质丰富的食品。
你好，你目前的情况若是要调理月经的情况下若是月经量比较少的情况下那么可以在月经前和月经后服用益母草所以建议你避开月经期服用益母草，这个是活血化瘀的药物，可以缓解和治疗 月经量少 的情况