满意回答
健康指导：你好，可以减的，多锻炼锻炼腹部，做做 仰卧起坐 ，摇摇呼啦圈。还要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐， 早餐 要挤梅顿吃好，午餐要吃饱，晚餐耻纪吃少，多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的营养。少貌之吃油腻和高脂肪食物。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：苹果醋是口感酸性，在人体内呈碱性的饮料，它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收。对于减肥来说只能起到促进的作用并不能起直接作用，所以你的这种观念是不合理的
不论哪种 减肥 药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
你好，这个是可以起到一定的减肥左右的，但是如果不加上控制饮食和进行体育锻炼效果并不会很好的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。