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怀孕期间是可以适当的，吃点木峡剩瓜煲汤的里面含炼厉有的丰富的营养对胎儿的 生长发育 也有崇队细好处的，生完宝宝之后也可以喝的，有利于 催乳 的。
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莲子有养心安神等功效，可以预防早产、流产、孕妇腰酸，每次不要多吃 要全面饮食，不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，注意保暖
可以少吃。 1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2：为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。