您好挎贵，菠菜有着能促进 生长发育 ，增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成 维生素A ，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，法富抹促进儿童生长发育等等的作用， 孕妇 当然可以吃，不过凡事都得有个度的，菠菜中有大量的草酸，因此不能因为喜欢而过度。平时放些酱油什么的来调口味也是可以的，对于酒，少放些为好，酒精是不利于小宝宝发育荒生的。有问题再联系祝好。