你好，剖腹产后一周后就可以开始做产后保健操（一共七节，可以网上下载），但是要循序渐进，慢慢就会修复的。

流产后可以正常饮食，但最好不要吃生冷、辛辣食物。通常情况下应当禁同房坐浴一个月，同时建议严格避孕3个月。流产后禁止同房1个月。

过早站立确实对宝宝的腿 宝宝的腿型有影响，虽然有书上讲是和父母的遗传有关，但从科学角度上来讲，那只是一个成因。宝宝幼小时，腿部骨胳尚未发育完善，多是胶质，很软，过早支撑重量很易使宝贝骨骼弯曲。我家朵儿是从10个月开始让她学站的，1岁近1个月就会走了。朋友家女儿和朵儿月龄相仿，前期找了保姆，从7个多月...就让孩子沿着沙发走，还给我们表演，当时我说过那个保姆阿姨，可她不以为然，现在那个小家伙小腿就有点罗，走路也没朵儿稳当，所以，我希望妈妈们不要过早让孩子学走路，迟早会走，心急反倒会影响到孩子。

除了母乳或奶粉外的任何食物都定义是辅食，因此包括果汁或米汤等食物都不建议过早添加，应在宝宝满6个月后添加，另外选择果泥或者米粉比单纯果汁或米汤营养更均衡全面，也更有利于锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，是更适宜的辅食选择。