你好，当然可以吃的，牛肉是很好的动物蛋白，可以补充身体必须的蛋白质，其营养和健康价值比猪肉高。民间的说法没有科学依据，对宝宝不会有影响的，放心吧，只要是安全合格的，自己烹煮的，就可以吃的。孕期不要吃过期变质的，不要吃有毒有害或有活血破血功能的东西就可以了。