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健康指导：冬瓜荷叶茶 可以减肥，但效果一般 ，多数不会反弹， 建议食动结合调节，养成良好的生活习惯，建议饮食源匪均衡且注意饮食殖乡清淡，食物品种要多元化，多吃蛋白质丰富的食物，不 偏食 ，不大鱼梅碗基大肉。不宜吃、风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、猪油、奶油等；避免不易消化的食物；忌吃易引起 过敏 的食物； 戒烟 限酒。
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排除因服用激素引起的水桶腰，你这种应该是局部 肥胖 。荷叶和冬瓜茶作用温和，效果不明显。最有效果是运动。建议你多做腰部运动，呼啦圈，针对性的 健美操 等。戒掉久坐的坏习惯，饭后站起来半小时。适当吃薏米粥等利水消脂食物。
健康指导：你好:会有一定的 照顾 你能试试同时你也要注意自己的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物平时三餐要均衡清淡，平时不要 熬夜 保证睡眠充足，另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐 游泳 等。
你好，荷叶有降脂的作用这是做过科学研究证明过的，冬瓜也几乎不含脂肪，含水量很高，对肥胖的人来说再合适不过了。这两者结合最起码不会 增肥 ， 减肥 作用相对来说弱一点，可以试试。冬瓜性凉要体寒的人适当服用。