荷叶茶能减肥吗,减肥该怎么办

健康咨询描述: 荷叶茶能减肥吗,减肥该怎么办
卫山蝶_jdM8    2011-12-11 04:07    

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你的问题非常好,因为过度肥胖可以导致不孕。第斯则一步可以尝试低热量饮食进行减肥,饮食的结构以蔬菜和蛋白为主。然后可以通过规律的运动来进行减肥。如果以上两种方案效果不好,您的体重系数BMI超过32、可以考虑微相脂印创手术减肥,这种手术是可逆锈剪,可调节的,而且减肥效果明显,平均每周减重1公斤。

杨慧琪   2014-12-21 12:10
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你好;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一...周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。

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龙宇文_odEz    2011-12-11 04:14