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当发现自己厉涉抗得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物键乔等。 常用中成药：艾附暖宫丸、半宝调经丸，两种药合服，每次各1丸，每日2次，红糖姜水送服效果更好。 忌恣食生冷 血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷，寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕
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红糖250克,姜150克,隔水蒸30分钟,分成七份,月经完后连服七天.
当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。 常用中成药：艾附暖宫丸、调经丸，两种药合服，每次各1丸，每日2次，红糖姜水送服效果更好。 忌恣食生冷 血之运行，贵在按时满盈，经候...
在日常生活中可喝姜糖水驱寒、腹部注意保暖、避免食用冰冷的食物等，建议到正规的医疗机构进行专业的调理，中医调理的效果更显著。
可以喝点红糖生姜