很高兴为您解答，根据您的描述， 怀孕 期间最好不要长时间收腹，以免导致胎儿 流产 。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃叹蛋点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动，套以有条件的话定期监测 胎儿发育 情况，希望常训抽我的回答可以帮助您。