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健康指导：您好，影响孩子身高的主要因素是 遗传 ，当然后天的一些因素使其改变，但是这种劣今改变是有限的。这些后天的因素主要是指营养和体育运动。多参丛愚加体育锻炼，如跳跃性的运动像是打篮球， 跳绳 等有利于促进 长高 。还要保证充足的睡眠和营养有利于增高。可以多晒太阳，多按摩百会穴，多吃菌藻类食物碗了侨。
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健康指导：建议你现在还在长身体的时候，建议不要过多的做一些负重的运动，会影响骨骼的生长，。多参加体育锻炼，如跳跃性的运动像是打篮球，跳绳等有利于促进长高。还要保证充足的睡眠和营养有利于 增高 。
你好，从你说的情况来看，你是用哑铃练卧推和飞鸟这个是不会影响到你长身高的而且平时多做些运动，还有助于长身高的，这样对身体是有好处的
你好，从你说的情况来看，你是用哑铃练卧推和飞鸟这个是不会影响到你长身高的而且平时多做些运动，还有助于长身高的，这样对身体是有好处的