根据你说的症状是神经衰弱引起的表现，主要是思虑过度，压力过大有关系，建议镇静安神，养心，可以服用如枣仁胶囊，谷维素，安神补脑液治疗，保持心情舒畅，多运动锻炼，饮食以淸淡为主，忌辛辣刺激上火油腻食物等看看。