怀孕可以吃黑米八宝粥吗

段干弘壮_jvo8 2013-09-12 08:49

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其实黑米是可以吃的，而对于一些零食和甜食，就不能吃的，这是会影响到血糖上升的。指导意见建议：需要控制好自己的饮食，需坐行要做到呈竖减荤素搭配，总量也是需要控制，也应要吃少点吃然神好点，这个需要注意。以对于零食、甜食这些，就不要吃了。

冯力民主任医师 2014-01-21 11:21

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其他回答

指导意见：孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补，应该遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应该吃性味平、凉之物，例如生梨、桃子等。所以产前进补应该遵医嘱，以免损害母体和胎儿健康宜吃： 1、富含较...多维生素的食物； 2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物； 3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物； 4、含丰富蛋白质的食物； 5、富含碘的食物。蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果

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门兴运_AWFw 2013-09-12 09:18

指导意见：完全可以，就放心的吃吧，黑五类对你和胎儿都有好处。但不能吃凉的。

俎初夏_MRFm 2013-09-12 08:58

指导意见：你好完全可以，就放心的吃吧，黑五类对你和胎儿都有好处。注意不能吃凉的。

壤驷英勋_9HQb 2013-09-12 08:52