一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

可以吃哦

你好，其实孕期没有什么是绝对忌口的 就是一定要适量的吃 再好的东西 过量的吃也是不好的，多吃蔬菜水果。

你好！个人觉得孕妇是可以吃花蛤的，挺好吃的海鲜，炒着吃煮汤都不错，建议买来新鲜的自己烧熟了吃比较放心，外面卖的不知道情况的。