骑敲岩自行车突然用力蹬和短跑差不多，属于无氧运动，会使肌肉产生乳酸。敢恨遮过一段时间后会酸痛，就像蛙跳之后脚酸痛。缺乏过露锻炼的人尤其会感到难受。