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怀孕期间要少食辛辣玻唤刺毫半毫激食物，要尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒，醋，姜，葱， 八角，咖喱，吴点十三香等。
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可以的，荤香富含 维生素 、叶绿素、 纤维素 等，要注意要保证饮食品种的全面性，多 有氧运动 、保持舒畅的心情等。
可以的，妊娠期关键不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡， 戒烟 ，不要接触有毒物质和辐射源。
怀孕期间要少食辛辣刺激食物，要尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒，醋，姜，葱， 八角，咖喱，十三香等。