有营养的， 孕期建议均衡饮食，各种瓜果蔬菜，牛奶，鸡蛋，瘦肉，排骨，粗粮，坚果都要吃哦，祝你好孕~

好像炒着吃最有营养吧，生吃营养不大

你好,番茄含有大量果酸对维生素C有保护作用，番茄与其它菜同烧还可刺激食欲，帮助消化。

有营养的~可以帮助消化~建议宝妈在孕期均衡营养~祝孕妈好孕

有啊，吃了不容易贫血，VC特多