问题分析： 你好，一般情况下，在月子期间要注意避免吹风，在出月子后是可以正常的生活的，多晒晒太阳，有利于钙质的吸收的，适当的活动，促进血液循环，对身体也是有利的。 意见建议： 你的情况，注意放松心情，是可以适当的进行晒晒太阳的，不用过于担心的，产后注意适当的运动，可以促进身体的恢复。