你好，胃寒便秘这种情况一定要多喝水，少吃多餐，饮食宜清淡易消化为主最好，必要时，可以口服 药物治疗 ，但是，一定要谨慎选择药物。用 枸杞 ， 薏米 ，桂圆，羊肉等温热性的食物熬粥或者炖汤，可以滋补的同时养胃护脾。但是注意不要过量，过量会增加肾的负担，不好消化。

你好，根据你的描述，这种情况考虑 孕期 胃寒，建议最好饮食以清淡为主，多吃瓜果蔬菜。可以多吃香蕉较好，建议加强营养，做好 孕检 即可，必要时去医院详检看看。