这是缺钙的表现，可以适当的补一些钙，每天和奶，并在饮食上注意搭配，吃一些蛋，瘦肉，虾皮之类的食物。

怀孕的时候，保持愉快的的心情，生出的宝宝，会很好带，相信自己，相信你的宝宝，母子连心，从现在开始，你就要做一个好妈妈，相信我，你的宝宝一定会感觉到你对他的爱，他也会很爱很爱你的，幸福的妈妈，祝你每天都有好心情

心里作用，心态好。那样生宝宝也会很健康。 要乐观态度

心里作用，不过别做爱