妊娠斑，是因为在怀孕期间，雌激素的刺激，导致皮肤产生大量的黑色素。 所以，平时一定要做好作息，让皮肤在夜间正常的代谢 第二饮食方面一定要多吃带颜色的蔬菜和水果。这样身体才会摄取皮肤大量需要的维生素和微量元素。 第三，平时一定做好隔离和防晒，防止黑色素继续堆积，产生斑点颜色加深 扩散现象 皮肤的敏感需...要找到皮肤的敏感源，尽量避开敏感源。 平时多吃一些紫色食物，含有大量的原花青素成分，有抗过敏的作用