您好，孕妇是可以食用燕麦的，医学上并未提出禁忌的。;燕麦的营养功效：富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。特别适宜人群：老人、妇女、儿童、便秘、糖尿病、脂肪肝...、高血压、动脉硬化者。