有人说怀孕早期不能吃cheese
年乐安_WLb3 2014-11-12 15:33
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你好，其实没有什么特别需要忌口得东西，平时吃的东西一般都可以吃，怀孕早期一定要注意保持充足、均衡的营养，尤其是多种维生素矿物质挡恨的补充，包括 维生素A 、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B 1、维生素B 2、烟酸、 维生素B6 、叶酸、维生素B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂，并预防营养素残宰缺乏而次眠脚引起的 流产 、畸胎、胎儿大脑发育异常。早孕反应剧烈的孕妇也可选择品质优良且安全的营养补充食品，以保障均衡营养摄入，促进胎儿的健康成长与发育。
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你好！建议不要 偏食 .饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.定期检查。尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果;只要保证食物的新鲜，清洁卫生。
您好，一般的在怀孕的初期是没有十分严格的控制饮食的要求的。您可以注意不要食用辛辣的食物，不可以太多的食用海鲜，不要饮酒就可以了。
您好，对胎儿有害的食物有：菠菜、巧克力和山楂、猪肝、花椒、胡椒、味精、桂圆、荔枝、石榴、西瓜、浓茶。 怀孕 期间应该多吃的食物：全麦制品、苹果、瘦肉、干果，水果方面，香蕉，葡萄等要多吃