可以服用益母草来进行促进子宫的收缩的，腹部保暖，合理的饮食，有利于月经的规律性的。

怎么舒服怎么躺

没事，不要经常平躺，平躺会让子宫往后生长，怀孕要难些，顺产的话有伤口撒，伤口在左边就多躺右边，让左边可以好好恢复，有时候也可以睡右边

哦！应该没事！

内时候没时间躺着，没人帮带孩子，少平躺的比较好。