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你好!干荷叶加决明子泡茶喝可以之蛋 减肥 ,但不宜长期喝,建辉殖惑议 运动减肥 再加合理饮食来减肥.要充分利用荷叶茶的减肥效果,需要注意一些小窍门. ①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其府旧他的不可能有减肥效果. ②荷叶茶一小包可冲一茶杯. ③基本上一天可冲3?4包,分3?4次喝完.有 便秘 迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助. ④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.建议您还是不要长期服用.
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你好，山楂和荷叶泡水有减肥的功效，一般不会拉肚子，但是脾胃嘘寒的人可能会拉肚子，山楂是醒脾开胃但不会造成暴饮暴食发胖。建议日常生活饮食清淡，多做运动，可以选择做针灸减肥治疗，尽量不要用 减肥药 。
您好，这些茶叶是可以帮助减肥，但是毕竟只是一些茶，想要起到非常好的减肥效果是不可能的。没有什么比例，直接放就可以了，一天泡一杯，喝完就可以，除此以外还是要加强运动和控制饮食才可能减肥成功的。
你好，每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。