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您好，干果剪报含锌比较高，肝金饥含铁比较高，鉴于您缺铁严重，应该服用铁剂您好，建议您服用药物和食疗同时进行，戒骄戒室逼实躁，这不是着急的事，慢慢来
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奶粉经常开罐与空气接触就容易氧化，最好是补充一些高铁之类的营养素
孕妇 贫血 多为 缺铁性贫血 可如下治疗 1.饮食调节：多食用高蛋白如蛋清、瘦肉类和绿叶菜； 2.可补充铁剂如果贫血加重应到医院查明原因,
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