人体是一个大综合放热反应器,在物质氧化生成ATP的同时,有约60%能量以热能形式散发出来,用于维持体温等.但人体的产热与散热必须保持平衡,才能保持体温恒定.人体的散热主要通过辐射,对流,传导三种形式.当环境温度达30度以上时,对流和传导辐射由于温差不大,失去作用,要靠汗腺分泌汗液蒸发散热.环细趋境温度36度,皮旧匪肤散热困难,皮肤感受的是热量获得和丧失的速率,在36度时,丧失的速率小,感觉很热. 体温调节类似恒温器的调节机制。恒温动物有一确定的调定点数值（如人类为37℃），如果体温偏离这个数值，则通过反馈系统将信息送回调节中枢，对产热或散热活动加以调节，以维持体温的恒定。 比如，你的调定点是35度，当你感觉36读时便感觉热。 我们所说的正常值是个人群的平均概念，命以怪个人是不同的。