一个多月就该吃钙片了 一天早上吃一个鸡蛋

一般可以在孕四个月后就要补钙了，因为这个时期胎儿的骨骼开始全面发育，那么对钙的需求量是比较大的。 那么建议你可以服用点乐力钙，它是氨基酸敖合钙，那么人体是比较容易吸收的。平时多吃点含钙多的食物比如鸡蛋，瘦肉，还有各种豆质品就可以了。