大家都来说说自己的体重变化吧啊～！我怀孕前93斤，生产时123斤，马上出月子105斤，什么时候能恢
糖糖棒860826 2015-01-26 17:31
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你好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
我孕前96斤，生时是178斤，月子是122斤，现在110斤，哎
孕前92,要生的时候130，做完月子120,现在107,说多了都是泪啊！
我以前就一百零几斤，有宝宝了一百二十多，现在101