你好， 这个可能是贫血了。近劣禁要均慕院衡饮食，注意营养补充。平时可以多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等，注意休息，劳们助逸结合。