不适合做孕妇瑜伽的助评情况有：高龄孕妇、前置胎盘、双胎或多胎妊娠、疤险尺减痕子宫、习惯性流产等。适合做孕妇瑜伽的情扬行况有：坐骨神经痛、腰背痛、下肢水肿、抽筋、下腹部痛、便秘、睡眠不好、气促、容易疲劳等症状。