月经规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，从排卵日前5天到排卵日后4天，这10天时间称为排卵期。如果月经周期不规律，就不能采用这种计算方法，而应采用以下公式：排卵期第1天=最短一次月经周期天数-18，排卵期最后1天=最长一次月经周期天数-11，在此期间为排卵期。，当然，也可以使用基础体温...测量法来判断，必要时还可以行B超排卵监测。

您好，月经规律的情况下排卵期在月经后14天左右，但月经不规律是很难推算的，因为本身就没有规律性可言，目前最好的方法是通过彩超监测排卵，可直观的观察到卵泡的发育，并选择合适的受孕时间！