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你好， 空腹血糖 在5.45属于正刺呈常的， 怀孕 期间营养需求相对较多，因此可以多注意加强营养多吃一些新鲜的时令水果，水果的种类可以根据自己的喜好而定，参考：柚子，香蕉等饮食方面多吃新鲜蔬菜，纪夕崇避免剧烈运动即可希望我的回答对你有套趋所帮助！
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你好，可吃适量水果，但要量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏，做到病情允许才吃。血糖控制不好时不吃。如果控制良好，可以适当吃些青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、樱桃等。要少吃，切莫大量吃。
孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。加强 孕期 营养及休息。减少脂肪过多的摄入，注意多种 维生素 、 叶酸 、铁剂的补充。祝你健康。
多吃黄瓜、西红柿、猕猴桃之类的蔬菜和水果，主食每日6两左右，如果餐后血糖高，建议先分餐，如午餐分一半于午餐和晚餐之间吃，晚餐同样分出1/2-1/3于睡前吃，如果饮食控制仍不满意，酌情用胰岛素控制好血糖于满意水平。