你好， 杏仁 中含有毒精神氢氰酸，为了防治杏仁的府录毒性透过堡贸实胎盘屏障唤报影响胎儿发育，所以孕妇能不吃就尽量不吃。孕妇可以吃莲子。尤其是银耳莲子羹，营养价值很高，滋补效果好，非常适合孕期食用。