你好，一般女性在19～23岁身高才停止增长，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。另外你也要知道运动菠辉尺是骨骼成长的重要要素 运动本身就能促进生长激素的分泌告扬.多做球类活动例如篮球等，多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等. 另外还有单杠之类的运动都可以的，另外也一定要注意营养，一般来说体格正常生长所需的能量, 蛋白质 和 氨基酸 ,必须由食乐航物供给,主要是肉,蛋,豆及 豆类 食物。