你好，宝宝出现便秘之后，可以根据情况适当通过合理的饮食以及运动进行调理，饮食上可以根据情况让宝宝适当多喝沙射水，给宝宝添加鲜榨果汁，此外配合给宝宝做做腹部的顺时针按摩，促进宝宝胃肠道助且蠕动，促进排便，也可根据禁泳助情况配合使用妈咪爱、金双歧等类型的益生菌进行治疗。