我也是生完贫血严重，医生还说到了输血的状态，我坐月子20去检查，已经恢复很多了，平时也吃了些补血的食物，医生开的药也有吃，我觉得食补好一些吧

孕期少吃猪肝等动物肝脏，因为肝脏是动物的解毒器官，铅等重金属物质残留超标。并且孕期正常的血红蛋白含量应该是100~160.可以通过食补才提升血红蛋白含量，比如吃些瘦肉、红豆、大枣等食物。我孕中期的血红含量一度低于100，最近一次检查也就是98，但是医生只是说我缺营养，也没一定要我吃药，如果补血补铁的...食物你都吃不下，吃药也是一种选择。