你好，如果月经周期正常，排卵一般在下次月经来潮前的14天左右。即下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，也是易孕期。如果月经周期不正常排卵期就会不规律。