流感,与身体的强弱无关, 与人之正气有关,若正气衰,则邪气易入! 人一般在什么情况下被传染? 一、在人群众多的时候,人多, 空气不好 ,人就易燥,一燥就容易生气,则为正气衰, 故邪气易入! 谨记! 二、食不饱，食不好，则精力不足，此时人气衰，易被邪气入！所以要吃好，吃饱！ 三、睡眠不好，则气虚易烦燥...，每个人都有自己的生物钟，在流感高发期，正常作息，保持良好的睡眠质量，是很重要的一条！切记！ 知道了原因，就很好办了，虽然属于未知的病毒，但只要作好防范，保持一个良好的心态，相信我们一定能渡过难关的！

宝宝的认识能力、自理能力及身体抵抗能力均较弱，尤其需要成人的呵护。H1N1病毒主要通过空气和接触传播。对于H1N1，还要以预防为主。 第 一、流感病毒主要通过空气和接触传播。宝宝应避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所，如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给...宝宝戴上口罩。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防H1N1病源接触的作用。 第 二、注意宝宝个人卫生，要经常洗手；保持充足睡眠，多锻炼，注意室内保持通风，培养良好的 个人卫生习惯 。 第 三、接种流感疫苗，尽管流感疫苗不能预防H1N1流感，但能提高对流感的免疫能力。 第 四、食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生水产品。蔬菜水果应彻底清洗，消毒或者去皮食用。